コースの概要
何よりも大切なビジョンの描き方
確実に痩せるための正しい目標設定の方法
挫折しないためのトラッキング方法
シンプルで簡単な食事の管理方法
確実に体重を減らす効果的な運動の方法
モチベーション管理方法
コースのまとめ
